最近正上市的美味水果,控糖减肥都能吃!除了2种情况,还有什么需要注意?

智多星 775 0
问题描述
最近正上市的美味水果,控糖减肥都能吃!除了2种情况,还有什么需要注意?
精选答案

最近正上市的美味水果有很多,对于需要控糖减肥的人来说,选择低糖、低热量的水果是非常重要的。以下是一些推荐的水果:

  • 苹果
  • 橙子
  • 柚子
  • 蓝莓
  • 草莓
  • 猕猴桃

除了以下两种情况外,还有一些其他的注意事项:

  1. 糖尿病患者:虽然这些水果对大多数人来说都是安全的,但对于糖尿病患者来说,仍需要注意适量食用,并咨询医生的建议。
  2. 脾胃虚寒者:中医认为,脾胃虚寒的人不适合过多食用寒凉性的水果,如西瓜、梨等。因此,在选择水果时,应避免这些水果。