问题描述
涂了防晒还是黑？这五点要记牢，如何正确选择和使用防晒产品？
精选答案
优
防晒是保护皮肤免受紫外线伤害的重要措施。即使涂抹了防晒霜，有时皮肤还是会变黑。以下是五个要点，帮助您正确选择和使用防晒产品：
1. 选择合适的防晒指数（SPF）
防晒指数（SPF）表示防晒产品对UVB射线的防护能力。根据您的皮肤类型和活动强度选择合适的SPF值。一般建议户外活动选择SPF 30或更高的防晒产品。
2. 使用广谱防晒产品
广谱防晒产品可以同时防护UVA和UVB射线。UVA射线与皮肤老化有关，而UVB射线与皮肤烧伤有关。选择广谱防晒产品可以更全面地保护皮肤。
3. 按照说明书正确使用防晒产品
使用防晒产品时，务必按照产品说明进行涂抹。一般来说，成人需要大约1毫克/平方厘米的防晒产品来覆盖全身。每两小时重新涂抹一次，特别是在游泳或出汗后。
4. 注意防晒产品的持久性
有些防晒产品在户外活动中容易失效。选择具有防水或防汗功能的防晒产品，以增加其持久性。
5. 避免过度曝晒
即使在阴天或室内，也要使用防晒产品。阳光会在皮肤上留下紫外线痕迹，长时间暴露在阳光下会增加皮肤变黑的风险。
