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癌症最怕四件事，你做到了几个？
精选答案
优
以下是人们常说的癌症最怕的四件事，你做到了几个？
- 1. 不吸烟。 吸烟与多种癌症有关，包括肺癌、喉癌和口腔癌等。
- 2. 健康饮食。 保持均衡的饮食，多吃蔬菜、水果和全谷物，减少高脂肪和高糖食物的摄入。
- 3. 规律运动。 定期进行适量的体育活动可以增强身体免疫力，降低患癌症的风险。
- 4. 定期体检。 定期进行健康检查，尤其是有癌症家族史的人群，可以早期发现并治疗癌症。
