问题描述
22种坚果营养大比拼，第一名你肯定猜不到！哪种坚果的营养价值最高？
精选答案
优
根据一般的营养价值评估，核桃（Walnut）通常被认为是营养价值最高的坚果。它富含健康的脂肪、蛋白质、纤维、维生素和矿物质，如Omega-3脂肪酸、维生素E、镁和钾。然而，具体的营养价值可能会根据不同种类的坚果而有所不同。
22种坚果营养大比拼，第一名你肯定猜不到！哪种坚果的营养价值最高？
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