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游泳是否对骨关节最友好？
精选答案
优
游泳是一种对骨关节相对友好的运动。在游泳过程中，全身的大部分肌肉都会得到锻炼，尤其是上肢、腹部和背部肌肉。由于水的浮力作用，游泳时身体的重力减轻，关节承受的压力也相应减小，这有助于保护关节免受损伤。
游泳是否对骨关节最友好？
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