问题描述
哪种食材的蛋白含量比鸡蛋高且膳食纤维比燕麦更优秀？
精选答案
优
根据提供的信息，我们可以比较以下食材的蛋白质含量和膳食纤维含量：
- 蛋白质含量：鸡肉（31g蛋白质/100g）
- 膳食纤维含量：燕麦（10g膳食纤维/100g）
从以上数据可以看出，鸡肉的蛋白质含量高于鸡蛋，而燕麦的膳食纤维含量则高于鸡蛋。
哪种食材的蛋白含量比鸡蛋高且膳食纤维比燕麦更优秀？
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