问题描述
小暑至，你知道哪些夏季水果有助于消暑吗？
精选答案
优
夏季水果对于消暑有很大帮助，以下是一些有助于消暑的夏季水果：
1. 西瓜：含有丰富的水分和电解质，可以帮助身体补充水分和电解质，降低体温。
2. 柠檬：富含维生素C，可以帮助提高身体免疫力，同时具有消食化痰的作用，有助于消暑解渴。
3. 菠萝：含有丰富的维生素C和菠萝酵素，可以帮助消食化痰，促进消化，降低体温。
4. 草莓：富含维生素C和多种抗氧化物质，可以帮助身体抵抗高温，同时具有清热解毒的作用。
5. 火龙果：含有丰富的水分和膳食纤维，可以帮助身体排毒，降低体温。
6. 李子：含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助消暑解渴，补充身体所需的水分和营养。
7. 葡萄：含有丰富的水分和葡萄糖，可以帮助身体补充能量，降低体温。
8. 梨：含有丰富的水分和膳食纤维，可以帮助身体排毒，降低体温。
9. 番茄：含有丰富的维生素C和番茄红素，可以帮助身体抵抗高温，同时具有清热解毒的作用。
10. 火龙珠：一种热带水果，含有丰富的水分和电解质，可以帮助身体补充水分和电解质，降低体温。
