小米饭与小米粥相比，哪种更适合糖尿病患者食用？

知识全能王 2025年07月04日 02:10 844 0

问题描述

小米饭与小米粥相比，哪种更适合糖尿病患者食用？

精选答案优

对于糖尿病患者来说，小米饭和小米粥都是低升糖指数（GI）的食物，但它们的血糖反应略有不同。小米饭的升糖指数略低于小米粥，因此小米饭可能更适合糖尿病患者适量食用。

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