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早上起床后眼睛肿，如何快速消肿？试试3个消肿小妙招！
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早上起床后眼睛肿，如何快速消肿？试试3个消肿小妙招！
早上起床后眼睛肿可能是由于多种原因引起的，如睡眠不足、睡前喝水过多、眼部疲劳等。以下是三个快速消肿的小妙招：
- 冷敷眼部：使用冰袋或冷毛巾敷在眼部，每次敷5-10分钟，有助于缩小血管，减轻眼部肿胀。
- 保持充足睡眠：保证每天7-8小时的高质量睡眠，避免熬夜，有助于缓解眼部疲劳。
- 适量饮水：睡前2小时内避免大量饮水，以减少眼部肿胀的可能性。
希望这些小妙招能帮助您快速消肿！如果眼睛肿胀持续严重，请及时就医。
