问题描述
为啥我自测血压结果越来越不准确？自测血压时需要注意哪四个问题？
精选答案
优
自测血压结果越来越不准确的原因可能包括以下几点：
- 测量工具的准确性：确保使用的是经过验证的上臂式血压计，并且定期校准。
- 测量姿势：测量时应该保持安静，手臂放在心脏水平，身体放松。
- 测量时间：通常建议在早晨起床后、晚上睡觉前进行血压测量，以获取一天的平均血压值。
- 个体差异：每个人的身体状况和生理特征不同，血压会有波动。
自测血压时需要注意以下四个问题：
- 选择合适的袖带： 袖带的宽度应与手臂臂围相匹配，以确保测量结果的准确性。
- 保持正确的姿势： 坐姿要端正，双脚平放，背部紧贴椅背，手臂放在桌面上，确保手臂自由浮动。
- 控制情绪和外界干扰： 测量时应避免说话、咳嗽或活动手臂，以免影响血压读数。
- 定期校准设备： 定期检查血压计的准确性，并按照制造商的建议进行校准。
