跑步时哪个部位的脚掌先着地更有利于提高运动效率和避免受伤？

知识小天才 2025年07月04日 01:29 974 0

问题描述

跑步时哪个部位的脚掌先着地更有利于提高运动效率和避免受伤？

精选答案优

跑步时，中前脚掌先着地更有利于提高运动效率和避免受伤。

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