吃饭太晚真的会导致体重增加吗？

知识全能王 2025年07月04日 00:47 665 0

问题描述

吃饭太晚真的会导致体重增加吗？

精选答案优

是的，吃饭太晚可能会导致体重增加。晚餐时间过晚可能会导致消化不良，从而影响新陈代谢率，使得身体更容易积累脂肪。此外，晚餐过晚还可能会增加晚餐的摄入量，尤其是高热量、高脂肪的食物，这同样容易导致体重增加。

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