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春捂时节，如何通过穴位助健康？
精选答案
优
春天是万物复苏的季节，但气温变化大，容易让人感到不适。在春捂时节，通过按摩一些穴位可以帮助我们更好地适应气候变化，提升健康水平。以下是一些常用的穴位及其按摩方法：
- 风池穴：位于颈部，对缓解头痛、感冒等症状有帮助。
- 太阳穴：位于头部，按摩此穴位可以缓解头痛、眼疲劳。
- 迎香穴：位于鼻翼两侧，按摩此穴位可以通鼻开窍，改善鼻塞。
- 足三里穴：位于小腿外侧，按摩此穴位可以增强脾胃功能，促进消化。
- 关元穴：位于下腹部，按摩此穴位可以固本培元，增强体质。
在进行穴位按摩时，可以用轻柔的手法，如按摩油或手指按压，每次按摩时间不宜过长，大约5-10分钟即可。春捂时节，注意保暖，结合穴位按摩，可以有效促进健康。
