起床后早餐吃什么最健康？

知识小天才 2025年07月03日 21:28 988 0

问题描述

起床后早餐吃什么最健康？

精选答案优

起床后早餐吃燕麦粥、水果和鸡蛋是最健康的。燕麦富含纤维，有助于消化；水果提供维生素和矿物质；鸡蛋则是优质蛋白质的来源。

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