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多吃南瓜真的能降血糖吗？
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多吃南瓜真的能降血糖吗？
南瓜中含有一种名为南瓜多糖的物质，它有助于控制血糖水平。一些研究表明，南瓜多糖可以通过改善胰岛素敏感性来降低血糖。但是，单独食用南瓜并不能直接有效降低血糖水平。
要有效地控制血糖，建议采取综合措施，包括均衡饮食、规律运动和必要的药物治疗（如有需要）。南瓜可以作为一种健康的食物选择，但应适量食用，并与其他降糖食物结合使用。
多吃南瓜真的能降血糖吗？
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