科普知识早知道——健康操是什么类型的运动？

智多星 2025年07月03日 20:39 547 0

问题描述

科普知识早知道——健康操是什么类型的运动？

精选答案优

健康操是一种有氧运动，旨在提高心肺功能、增强肌肉力量和柔韧性、改善身体协调性和平衡感。

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