问题描述
脱发的原因是什么？内含防脱攻略可以分享吗？
精选答案
优
脱发可能由多种因素引起，包括但不限于遗传、荷尔蒙变化、压力、营养不良、疾病、药物副作用以及正常衰老过程。
虽然无法完全防止脱发，但以下措施可以帮助减少脱发的风险：
- 保持健康的生活方式：均衡饮食，定期锻炼，保证充足的睡眠。
- 减少压力：通过冥想、瑜伽或其他放松技巧来管理压力。
- 避免热力损伤：减少使用吹风机、烫发棒等高温工具的时间。
- 定期修剪：定期修剪发梢可以促进新发生长。
- 选择合适的洗发产品：使用专为脱发问题设计的产品，如含有生发成分的洗发水。
