问题描述
当心！你常吃的食物里可能潜伏寄生虫，应该避免过量摄入吗？
精选答案
优
是的，我们应该避免过量摄入某些可能携带寄生虫的食物。常见的易寄生虫食物包括生肉、未煮熟的蛋类和未洗净的生蔬菜。
寄生虫可以通过多种方式进入人体，包括食用受污染的食物和水，以及通过未煮熟的肉类或未经适当处理的食物。为了减少寄生虫感染的风险，建议：
- 确保肉类和蛋类彻底煮熟。
- 在食用生蔬菜前要彻底清洗。
- 避免食用生的或未煮熟的食物。
- 保持良好的个人卫生习惯，如饭前便后洗手。
