问题描述
秋季如何预防眼红和眼痒？
精选答案
优
秋季气候干燥，容易导致眼部不适，如眼红和眼痒。以下是一些预防措施：
- 保持眼部清洁：定期使用温水轻轻清洗眼睛，去除眼部分泌物和可能引起刺激的过敏原。
- 使用人工泪液：当眼睛干涩时，可以使用人工泪液来润滑，保持眼部湿润。
- 避免揉眼：用手揉眼睛可能会将细菌带入眼睛，引起感染或加重炎症，因此应尽量避免。
- 保持室内湿度：使用加湿器可以增加室内空气的湿度，减少眼睛干涩。
- 饮食调整：多吃富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、菠菜和柑橘类水果，有助于维护眼部健康。
- 避免长时间用眼：长时间盯着电子屏幕工作或游戏会导致眼睛疲劳，应定期休息，每隔20分钟远眺20秒。
如果出现眼红或眼痒症状持续不减或者加重，请及时就医。
