老年人在居家护理冠心病、高血压和糖尿病时,需要注意以下几个关键事项:
- 定期监测血压和血糖:保持血压和血糖在正常范围内,定期测量并记录。
- 合理饮食:低盐、低脂、低糖饮食,避免高脂肪和高糖食物,增加蔬菜和水果摄入。
- 适量运动:根据身体状况进行适量的运动,如散步、太极拳等,避免剧烈运动。
- 规律服药:按照医嘱定时定量服用降压药、降糖药和其他相关药物。
- 心理支持:保持良好的心态,积极面对疾病,必要时寻求心理咨询帮助。
- 定期体检:定期进行全面的身体检查,及时发现并处理潜在健康问题。
- 环境安全:确保居家环境安全,减少跌倒和其他意外的风险。
- 社交互动:保持与家人和朋友的交流,参与社区活动,增强社交支持。