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60年研究证实的长寿秘诀，你真的吃够了吗？

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问题描述
60年研究证实的长寿秘诀，你真的吃够了吗？
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根据60年的研究，长寿的秘诀主要包括健康的饮食、适量的运动、良好的心态以及避免过度的压力。然而，仅仅“吃够”并不足以保证长寿，还需要注意营养均衡和适量摄入各种必需的营养素。

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