问题描述
这些关于牛奶的流言，你究竟信过几个？
精选答案
优
流言一：牛奶中含有激素，会让孩子性早熟。
真相：牛奶中的激素含量极低，且牛奶中的激素与人体自身分泌的激素结构不同，不会对人体产生影响。
流言二：牛奶含有反式脂肪酸，会增加心血管疾病风险。
真相：牛奶中的反式脂肪酸含量非常低，且烹饪过程中反式脂肪酸会大量减少。适量饮用牛奶对心血管健康有益。
流言三：牛奶会导致蛋白质过敏。
真相：牛奶是优质蛋白质的来源之一，大多数人可以安全饮用。个别人对牛奶过敏，应避免饮用。
流言四：牛奶是冷饮，喝多了会伤害肠胃。
真相：适量饮用冰牛奶并不会伤害肠胃，但过量饮用可能导致腹泻等症状。建议加热后饮用。
流言五：牛奶越喝越年轻。
真相：牛奶富含多种营养成分，适量饮用有助于维持皮肤弹性和光泽，延缓衰老。
