除了控制糖分摄入,以下关键措施也非常重要:
- 定期口腔检查:每年至少带孩子进行一次口腔检查,以便及时发现并治疗牙齿问题。
- 正确刷牙:教育孩子使用含氟牙膏刷牙,每次刷牙至少2分钟,每天至少两次。
- 使用牙线:教会孩子使用牙线清洁牙齿间隙,以去除牙刷难以触及的食物残渣和牙菌斑。
- 限制零食摄入:减少高糖零食的摄入,尤其是粘性糖果和饮料,以降低牙齿腐烂的风险。
- 鼓励使用漱口水:对于年幼的孩子,可以使用适合他们年龄的漱口水帮助预防龋齿。
- 牙齿密封剂:对于新萌出的恒磨牙,可以考虑使用牙齿密封剂,这是一种塑料涂层,可以填满牙齿表面的凹凸,防止食物残渣积聚。