问题描述
国庆长假期间，糖尿病患者应该如何合理安排饮食？
精选答案
优
国庆长假期间，糖尿病患者应采取以下饮食安排：
- 保持规律的餐饮时间，避免过长的假期导致血糖波动。
- 选择低糖、低脂、高纤维的食物，如全麦面包、燕麦、豆类等。
- 适量摄入优质蛋白质，如鱼、鸡肉、豆腐等。
- 控制碳水化合物的摄入量，尤其是精制糖和甜食。
- 增加蔬菜和水果的摄入，以增加饱腹感并补充维生素和矿物质。
- 避免饮酒过量，以免影响血糖控制。
国庆长假期间，糖尿病患者应该如何合理安排饮食？
885
0
