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想减肥却越减越肥？可能是你每天只睡很少的时间吗？

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问题描述
想减肥却越减越肥？可能是你每天只睡很少的时间吗？
精选答案 优

答案：不一定。虽然睡眠不足可能会影响新陈代谢和食欲，但减肥效果不佳的原因可能有很多，例如饮食习惯、运动量、基因、压力等。建议保持良好的作息时间、均衡的饮食和适量的运动，同时注意心理健康。

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