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年纪轻轻为何会白发？哪些习惯和营养素缺乏会加速这一过程？
精选答案
优
年纪轻轻为何会白发？
白发（白发症）是指头发中出现白色或灰色的现象。虽然白发的确切原因尚不完全清楚，但通常与遗传、年龄、压力、营养不良等因素有关。
哪些习惯和营养素缺乏会加速这一过程？
- 遗传因素：家族史中有白发的人更容易出现白发。
- 年龄：随着年龄的增长，黑发中的色素细胞可能会逐渐减少，导致白发。
- 精神压力：长期的精神压力和焦虑可能会影响头皮血液循环，影响色素细胞的正常功能。
- 营养不良：缺乏维生素B12、铁、叶酸和维生素D等营养素可能会影响头发的健康，加速白发的出现。
