问题描述
戒烟后身体真的很容易生病吗？吸烟能缓解压力还是有害健康？
精选答案
优
戒烟后，身体的确会逐渐恢复到非吸烟状态的健康水平。许多研究表明，戒烟后，患心脏病、中风、肺病和其他与吸烟相关疾病的风险会显著降低。然而，这并不意味着戒烟后身体就完全不会生病，因为生病可以由多种因素引起，包括年龄、遗传、生活方式等。
至于吸烟，它被证明对健康是有害的。吸烟会导致呼吸道刺激、肺癌、慢性阻塞性肺疾病（COPD）、心血管疾病等多种严重健康问题。尽管有些人可能会发现吸烟帮助他们缓解压力，但这并不能抵消吸烟对身体健康的负面影响。实际上，压力管理的方法有很多，如运动、冥想、社交活动等，这些方法对健康更有益。因此，吸烟不仅不能缓解压力，反而有害健康。
