吸烟被广泛认为是多种癌症的主要风险因素,尤其是肺癌。研究表明,吸烟与近20种癌症之间存在关联,包括口腔癌、喉癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌、肾癌、宫颈癌、脑癌、皮肤癌和食管癌等。
戒烟可以带来以下显著好处:
- 降低患肺癌的风险:戒烟后,肺癌发生的概率会显著下降。
- 改善整体健康:戒烟有助于降低患心血管疾病、中风和2型糖尿病的风险。
- 提高生活质量:戒烟后,人们通常会经历咳嗽、口臭和痰液减少等症状的改善,整体生活质量会得到提升。
- 增加寿命:戒烟可以延长预期寿命,根据不同研究,戒烟后平均可以增加数年的寿命。