问题描述
患痛风的人越来越多，这6个坏毛病不改，难怪痛风会上门！
精选答案
优
1. 饮食不当：经常吃高嘌呤的食物，如内脏、海鲜、肉类、酒精等，会导致体内尿酸水平升高，增加痛风的风险。
2. 缺乏运动：长时间久坐、缺乏锻炼会导致身体代谢减慢，使尿酸排泄减少，容易引发痛风。
3. 体重超标：肥胖会增加肝脏和肾脏的负担，影响尿酸的排泄，容易导致痛风。
4. 饮水不足：水分摄入不足会导致尿液浓缩，使尿酸在体内停留时间过长，容易引发痛风。
5. 遗传因素：有家族史的人更容易患痛风，因为痛风与遗传基因有一定关联。
6. 长期熬夜：长期熬夜会导致身体疲劳，影响代谢和内分泌，增加痛风的风险。
