香菇吃多了有什么危害
1、香菇作为蘑菇的一种，是一种十分常见的食用菌。它的营养价值很高，能很好的预防三高，在世界上都十分的受欢迎。那么美味的香菇吃了有什么好处你们知道吗？本期的健康饮食文化，带你去看看。吃香菇的好处 补充营养 香菇含有大量的多糖、氨基酸、高蛋白、维生素等营养物质，能补充身体所需营养。2、然而，尽管香菇具有诸多好处，过量食用也可能带来不利影响。香菇中的膳食纤维含量较高，大量食用或肠胃虚弱者食用过度，可能会加重肠胃负担，引起肠胃不适。此外，香菇性平偏寒，吃多了可能引起腹泻。对于皮肤瘙痒...
