春天吃什么食物好
春天吃什么养生 春天养生食物之大枣 我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损 害脾胃，所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活动比冬天增多，体力消耗较大，需要的热量增多。春季是人体生理机能和新陈代谢最活跃的时期，我们应该顺应春天的脚步，开始春季养生。中医养生学认为，人体必须遵循春夏秋冬四季阴阳消长的规律，适应一年中寒热温凉的气候变化，才能保持健康和长寿。因此，饮食养生尤...
