山楂泡水喝有什么好处
山揸干泡水饮用能促进消化和降低血脂：山楂含有能降低血脂、血压和胆固醇的成分，同时能刺激胃液分泌，帮助增进食欲，缓解消化不良和胃胀等不适。 山揸干泡水饮用有助于提神和改善睡眠：山楂中丰富的维生素、矿物质和黄酮类化合物能够提神醒脑和抗氧化，对睡眠有一定的正面影响。山楂含有丰富的营养物质还有很高的药用价值，常吃具有一定的健胃消食作用，泡茶饮用一样具有功效，对减肥也具有一定的作用。含有的解脂酶，具有很好的消化作用，即使是山楂干也同样具有功效，可以生吃或作果脯果糕，还可以泡水饮用。...
