维d什么时候吃最好
反之，若孩子体质较好，无需明显补充维生素D，建议在2岁左右停止服用。此外，建议每天带孩子晒半小时太阳，促进钙吸收，利于骨骼发育。同时，注意合理补充钙和维生素D，确保营养均衡。请注意，以上建议来源于程序系统索引或网民分享，仅供参考，不代表专业医疗意见。如有不适，请及时就医，遵医嘱服用。维生素D是脂溶性维生素，人体难以通过日常饮食充分摄取。它对骨骼健康、钙吸收至关重要，并参与维持心脏代谢和免疫系统功能。 儿童因快速成长，对维生素D的需求较大。然而，天然食物中维生素D含量有限，且易...
