乏力没精神容易疲劳是什么原因
1、身体乏困、没精神的原因有很多，大部分都是功能性因素引起，其中最常见的就是情绪因素，比如抑郁症，抑郁症患者常常有明显的乏力感，干什么事情都提不起精神、提不起兴趣，很容易疲劳，记忆力也不好。还有就是睡眠不足，身体和大脑没有得到充分休息和调养，白天就会觉得困倦、没有精神、无精打采。2、睡眠质量不佳，如睡眠不足或睡眠质量低下，会导致身体不适。营养不良也是一个重要因素，大脑缺乏足够的营养支持，会影响其正常工作状态，使人感到乏力没精神。此外，抑郁症患者也常表现出乏力、无趣和缺乏精神。...
