吃什么肝脏排毒
女人养肝护肝吃什么最好： 绿色蔬菜与水果：如菠菜、芦笋、西兰花、苹果等，富含维生素和矿物质，有助于肝脏健康。 优质蛋白质食物：如鱼肉、豆腐、鸡蛋等，可以提供必需氨基酸，对肝脏修复和再生有益。 坚果与种子：如核桃、杏仁、南瓜子等，含有抗氧化物质和不饱和脂肪酸，有助于保护肝脏。西瓜具有清热解毒、除烦止渴、利尿降压的作用，是天然养肝“良药”。夏季食用西瓜，不仅能解暑降温，还能帮助肝脏排毒，从而促进肝脏健康。绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。《本草纲目》云：“绿豆，消肿治痘之功虽同于...
