没胃口吃什么开胃
1、无论是炒菜还是炖汤，冬瓜都是相当的受欢迎的。而在夏季的时候，用冬瓜来制作奶油冬瓜球，不仅可以帮助身体清热解毒，还可以生津除烦，提高人们的食欲。除此之外，在夏季的时候，适当的吃一些奶油冬瓜球还可以开胃健脾，补充身体所需要的营养。2、增加食欲的食物多种多样，例如藕粉、山楂以及新鲜水果。山楂含有酸味成分，能够促进消化功能，有助于改善食欲不振的情况。鱼类也是增强食欲的佳选，如鲫鱼、青鱼等，这类鱼不仅营养价值丰富，而且鱼肉质地较为细腻，容易消化吸收。3、药膳也是促进食欲的有效途径。...
