老是瞌睡是什么原因
1、总爱睡觉、特别困且天天睡不醒的原因可能有以下几种：作息时间紊乱：不规律的作息时间会导致生物钟紊乱，进而影响睡眠质量，使人感到持续困倦。嗜睡症：这是一种睡眠障碍，患者会不分场合地感到极度困倦，且睡眠时间远超常人。肥胖：体重超标可能导致身体负担加重，影响新陈代谢和能量水平，从而增加困倦感。2、睡不醒的原因多种多样，其中一种常见原因是营养不良。如果人体摄入的能量不足，可能导致营养不良，从而使人感到持续困倦，缺乏活力。此时，适当补充蛋白质等营养素，可以有效改善嗜睡的症状。睡眠质量...
