酸枣仁吃多少治失眠
你的失眠是因阴虚火旺：主要因身体虚精亏，肾阴耗竭，心火独亢，表现为心烦不寐，五心烦热，耳鸣健忘，可用酸枣仁末15克粳米100克 煮粥，空腹食用。 可宁心安神。适用于心悸、失眠、多梦、心烦。中医治疗失眠效果还是不错的，缓解失眠，给你几个老中医助眠食疗方：柏仁酸枣仁饮功效：柏仁又称柏子仁，具有安魂定魄、益智宁神、养脾胃的功效。如果想味道好、效果好，还可以加入同样能养心安神的酸枣仁。具有养心安神，通络祛风的功能，治疗失眠效果佳。柏子仁茶 炒柏子仁15g。将本品炒香为度，然后轻轻捣破...
