中长跑是多少米
1、径赛是指通过时间来衡量成绩的比赛，例如短跑、长跑、跨栏跑和竞走等。田赛则包括跳跃、投掷等项目，其成绩是以高度或距离来计算。全能比赛则结合了径赛和田赛项目，其中最著名的就是十项全能，它包含了十种不同的田径项目。2、速耐训练，即速度耐力训练，是指通过锻炼使身体能够在较长时间内保持高速运动的能力。这种训练在中长跑训练中尤为常见，因为中长跑是一项对速度和耐力都有要求的项目。 在中长跑项目中，一般耐力是发展专项耐力的基石。耐力通常是衡量身体健康的重要指标。3、配速员在商业比赛中扮演...
