一个月最多能瘦多少斤
一般来说减肥慢慢减，对身体比较好，一般一个月控制在六斤是最好的。通常情况下，一个月内体重减少4到6公斤是健康的减肥范围。 如果减重超过这个数值，可能是身体健康出现问题，需要引起关注。对于一个月能减多少是比较健康的正常的范畴，不属于病理性的肥胖症患者，一般一个月减2-4斤较合理。如果为了减肥而导致体内的碳水化合物、脂肪和蛋白质这三大热能物质缺乏的话，不仅会引起营养不良，而且还会出现贫血，长期下去整个肌体抵抗力都会下降。肥胖已成为现代生活中的普遍问题，许多人都希望通过减肥来拥有健...
