健检数据分析 医示警：外食族7大潜藏隐形危机
台湾人外食比率高，近年国家卫生研究院、民间基金会与市调公司进行多项调查，外食族接近7成。而国健署的资料显示，高达8成的国人有蔬果摄取不足的问题，少于每日3蔬2果建议量。美兆健检诊所医师陈俊光指出，外食族若吃进过多的油盐糖，易增加罹患高血压、...
营养师教你减盐7招 远离高血压、中风 肾友这样吃才对
春天气候变化大，忽冷忽热、阴晴不定，时而热如夏天，时而又冷如冬天，日夜温差大，尤其低温与温差容易造成血管收缩，增加心肌梗塞及中风机率。营养师刘怡里指出，高血压、心血管疾病都跟「吃太咸」有关，因此提醒民众平常饮食应「盐以律己」，并且提出生活中...
华人医疗服务部心脏科网络医疗讲座成功举办 心血管疾病—预防是最好的干预措施！
“高血压和心脏病是当今死亡的主要原因，也是心血管疾病死亡人数最多的因素。”“亚裔人群盐和钠的摄入量是最高的，这也是导致高血压和动脉硬化的因素之一。” “高钙化积分将升高您患心脏病的风险，零钙化积分将降低您患心脏病的风险。”“健康的饮食，睡...
布碌仑华翁8大道走失 须按时服药 家属急寻
2日(周三 晚间，一名华裔长者于布碌仑(布鲁克林 6大道55街公园走失。家属表示，江先生患有老年痴呆，对社区的路并不熟悉，过去也曾走失过，让家人相当担心。据了解，江先生有高血压需按时服药，家属已经报警和联络周边医院，盼能尽快找到他。身高5呎...
主动脉剥离会致命 当心血压飙
管疾病，尤其血压高的病人容易出现主动脉剥离，好发在半夜和清晨。台湾交通部前部长郭瑶琪日前惊传主动脉剥离，抢救不治。这种心血管疾病极具致命危险性，台北台安医院心脏内科暨心导管室主任林谓文表示，主动脉是联络到全身上下所有器官的重要主干，一旦血管...
不用极端逼自己 糖尿病专科医师这样减糖饮食瘦了不复胖
从前（2006至2007年）的我虽然是一名糖尿病专科医师，但体重比现在重八公斤(17.5磅 ，吃了便当后血糖值会飙高到208mg／dl，血压也会逼近140／90mmHg，随时都有可能会被宣告罹患糖尿病或高血压。当时我知道自己非减重不可，就依...
高血压就医居区域医院之冠 北市联医揭患者年轻化趋势
「高血压是一个结果」，台北市立联合医院心脏血管内科医师江硕儒认为，不只开始治疗，同时得要找出根本原因，他也观察近年患者有年轻化趋势，与台湾民众普遍营养好但营养和健康管理不足，以及运动少、工作压力大有关。健保署资料统计，北市联医113年高血压...
新的简单步行技巧 较不伤膝盖、适合年长者
一种新的步行技巧会让人走起路来更有活力，这种「间歇性健走训练」 (Interval walking training, IWT 是指慢走三分钟，然后快走三分钟，再回到慢走三分钟。研究人员表示，大步快走及摆动手臂让上半身也动起来，是达到最佳...
体内维生素B6不足 吃素女突发高血压
过去民众认为，心血管疾病才会导致血压异常，不过，台湾鹿港基督教医院内分泌新陈代谢科主任庄武龙说，近期收治的女性高血压患者，均无心血管病史，而是营养失衡及肾病变导致，其中一名患者，是因吃素加上服用肺结核用药，导致维生素B6不足，血压飙高。一位...
追打压制入室窃贼致死 洛杉矶市警认市民正当防卫
一名涉嫌入室盗窃的男子在遭社区成员制伏期间失去意识，送医前被宣告死亡。洛杉矶市警察局日前公布事发当时的监控视频与随身摄影机画面，警方最终认定该案属正当防卫，未对涉案市民提出起诉。根据Fox11、ABC7等多家媒体报导，事件也引发社区对执法与...
