清肺的茶叶有哪些
1、绿茶 绿茶是一种非发酵茶，富含抗氧化剂和多种维生素、矿物质。它具有抗炎和抗菌作用，可以帮助清除肺部的有害自由基。绿茶也含有咖啡因，能够提神醒脑，增加肺功能。白茶 白茶是一种轻度氧化的茶，有着较低的咖啡因含量。2、其香气还能舒缓胃部不适，是兼顾健康与口感的佳饮。最后，银耳茶具有滋阴降火、润肺止咳的功效，特别适合阴虚咳嗽者。银耳富含多种营养成分，能滋养润肺，配合茶叶，还能消痰火和消炎。以上茶饮不仅有助于清肺降火，还能根据个人体质和需求提供不同程度的滋养和保护，是维护肺部健康的...
