紫色的蔬菜有哪些

紫色的蔬菜有哪些

1、蔬菜类:圆白菜(紫甘蓝)、茄子、洋葱、紫背天葵(一种叶子蔬菜)、紫苏(一种调料)。 谷物类:紫玉米、灰菜、马齿苋、苋菜、紫扁豆。 水果类:桑葚、葡萄、山竹、李子、火龙果。 植物类:薰衣草、紫背天葵、紫苏。2、紫色的蔬菜有紫甘蓝、紫色洋葱、紫薯、茄子、紫背天葵、紫架豆、红菜薹、紫芦笋、紫色菜花、红凤菜、紫色生菜等。在果蔬中,紫色的植物富含花青素,具有很好的抗氧化作用,食用对身体有益。紫薯:紫薯属旋花科番薯属草本植物,薯肉呈紫色至深紫色,故又称黑薯、紫心甘薯或紫肉甘薯。...

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