坚果有哪些
1、树生坚果品种多样。榛子是常见的一种，它外壳坚硬，果仁饱满，富含油脂、蛋白质等营养成分，有独特的风味，在我国东北、华北等地有广泛种植。腰果也是树生坚果，果实由膨大的肉质花托和坚果两部分组成，其形状独特，呈肾形，口感香脆，在热带地区广泛种植。2、高脂坚果是指那些含有较高脂肪含量的坚果品种。这些坚果通常具有丰富的营养价值，包括健康的不饱和脂肪酸、蛋白质、纤维以及多种维生素和矿物质。以下是一些常见的高脂坚果品种：核桃（Walnuts）：核桃是著名的高脂坚果，含有丰富的欧米伽-3脂...
1、树生坚果品种多样。榛子是常见的一种，它外壳坚硬，果仁饱满，富含油脂、蛋白质等营养成分，有独特的风味，在我国东北、华北等地有广泛种植。腰果也是树生坚果，果实由膨大的肉质花托和坚果两部分组成，其形状独特，呈肾形，口感香脆，在热带地区广泛种植。2、高脂坚果是指那些含有较高脂肪含量的坚果品种。这些坚果通常具有丰富的营养价值，包括健康的不饱和脂肪酸、蛋白质、纤维以及多种维生素和矿物质。以下是一些常见的高脂坚果品种：核桃（Walnuts）：核桃是著名的高脂坚果，含有丰富的欧米伽-3脂...
