健身房有哪些健身器材
划船器。是一种模拟划船运动的器材，对腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增强有较好的作用。健步机。脚蹬踏板，手扶把柄，在等动量设计的液压阻力器控制下，可以模拟登山路或是爬楼梯，调速自动，上下自如。跑步机。健身房的健身器材有很多种，主要包括力量训练设备、有氧运动器械以及辅助训练工具。力量训练设备 健身房中的力量训练设备种类繁多，常见的包括哑铃、杠铃、力量训练机以及综合力量训练器械。哑铃和杠铃是最基础的力量训练工具，可以用于各种肌肉群的锻炼。健身辅助设备：除了传统的健身器材，健身房...
