偏碱性食物有哪些
1、偏碱性食物和水果主要有： 蔬菜类：菠菜、西兰花、胡萝卜、芹菜、黄瓜、生菜等。 水果类：香蕉、樱桃、柠檬、菠萝、葡萄、柿子等。 其他食物：坚果、海藻类、豆类、低脂奶制品等。2、平性的碱性蔬菜有胡萝卜、百合、白菜、甘蓝、黑木耳、荆芥、土豆、红薯和芋头等，它们性质平和，适合各种体质的人食用。温性的碱性蔬菜包括山药、洋葱和韭菜等，这些蔬菜具有温中散寒的作用，适合体质偏寒或需要温补的人群食用。3、强碱性食物/水果：葡萄酒、茶叶、海带、葡萄、柑橘、柿子、黄瓜、胡萝卜、天然绿藻、田螺、...
