苹果含有什么营养成分
1、苹果含有多种重要的营养素，主要包括：碳水化合物和果胶：苹果含有约百分之十五的碳水化合物，以及丰富的果胶。维生素：维生素A、C、E的含量在苹果中较为丰富，这些维生素对于维持人体正常的生理功能至关重要。矿物质：苹果中的钾元素含量较高，钾是人体必需的矿物质之一，有助于维持体内电解质平衡。2、苹果具有丰富的营养价值，主要包括以下几点：丰富的营养成分：碳水化合物：提供能量。维生素：如维生素A、维生素B、维生素C，有助于维持正常的生理功能。微量元素：包含钙、磷、钾、铁等，对身体健康至...
