晚上适合吃什么水果
1、晚上吃以下水果有利于养颜减肥： 葡萄柚- 促进消化：葡萄柚中含有丰富的酸性物质，有助于分泌更多消化液，促进机体消耗，避免食物囤积形成脂肪。- 美白养颜：葡萄柚富含维生素C，有助于美白养颜。 香蕉- 控制热量摄入：晚上用一根香蕉代替主食，有助于更好地控制热量摄入。2、晚上吃这些水果减肥比较快哦：番茄：它几乎全是水做的，吃了很饱肚，而且卡路里超低，特别适合减肥。不过呢，它除了维他命C，其他营养就不太多了。苹果：苹果是个营养宝库，矿物质、维生素都有，而且热量很低，每100克才6...
