为什么想吃甜食
想吃甜食的原因有多种可能。基本生理需求 甜食中的糖分能为人体提供能量，当我们身体缺乏能量时，自然就会产生对甜食的渴望。特别是在疲劳、压力大的时候，人体会倾向于寻求高糖食物来迅速补充能量和提振精神。情感因素驱动 甜食可以刺激大脑释放多巴胺等快乐激素，使人产生愉悦感。精神紧张、烦躁不安、饥饿等表现，适当吃些甜食可改善患者的症状。由于人体B族维生素的缺乏，不能把食物里面的碳水化合物、脂肪及蛋白质转化成能量供给身体，所以会导致身体营养缺乏，也会出现想吃甜食的表现。如果以前经常吃甜食，...
