信用卡购物3大坏习惯 一不小心就被盗刷
在网路发达的时代，网路购物可说是非常便利，当不想人挤人的时候，一张卡便能在线上畅享购物乐趣。不过，其实这样的行为可能导致诈骗集团找上门，据统计，美国约有63%的人曾遭遇信用卡诈骗，累计的金额高达62亿美元。居家安全专家则提醒，民众在网购时，...
营养师的不老秘诀 饮食5招吃出年轻体质
人类变得长寿，也要面对更多慢性病的挑战，「抗衰老」成为这个世代最重要的课题。抗衰老不只是外表年轻，而是从里到外的整体保养。每日食物的摄取直接影响身体健康，吃到「坏」食物，不是只有腹泻等肠胃症状，更可能让气色变差、肥胖，甚至老得快。台湾营养师...
试过各种减重法 45岁女子求助医师 成功减下18.4公斤
台湾台中市1名45岁女性多年来为体重问题所困，尝试过间歇性断食、节食、运动，甚至吃药辅助，却总是徒劳无功。但为了能陪伴孩子，必须让身体更好的想法，因此向医师求助，后来透过灵活饮食与科学减重，体重9个月内从83.9公近成功减重18.4公斤，腰...
杨祐宁乐当三宝爸 要防女儿大嘴巴
42岁台湾男星杨祐宁与老婆Melinda结婚五年，育有两个女儿，日前夫妻俩公布有了第三胎，杨祐宁以「开盲盒」心情，想要等baby出生才知道性别。近日他出席喜愿协会公益大使，透露全家最后得知喜讯是大女儿Anah，「只要一讲，她全校就会知道了」...
陈冠希自曝 不拒粉丝合影 但拒绝偷拍
陈冠希（Edison Chen）日前现身台湾，为自己主理的全球首间潮流艺术咖啡厅「CAFEAO」举办开幕活动，现场透露未来会经常到台湾，若粉丝要求合影是否会来者不拒？他笑说：「只要有礼貌都没问题！」陈冠希说：「只要不要偷拍我就行，我会骂人是...
不防晒、吃太甜、睡不够… 皮肤看起来比别人老
高龄社会下，「抗衰老」成为这个世代最重要的课题。医师表示，抗衰老不只关乎外观美貌，更关乎健康。造成皮肤衰老 内外因素多台湾奇美医院医学美容中心副主任、皮肤科主治医师郑百珊表示，衰老是一个多面向的变化过程，特征是生理功能逐渐衰退与疾病易感性的...
学新事物不畏压力 大脑常保青春
很多人在乎外表年轻与否，却忽略健康应是由内而外，精神科医师指出，真正的抗衰老不仅是维持外表年轻，更关键的是从内在到外在的整体保养，特别是心理健康的维持。台湾卫福部桃园医院精神科医师苏柏文表示，有些人年纪轻轻却愁眉苦脸，感觉比实际年龄还老十岁...
「与恶2」发声明扛后果 删减孟耿如戏分 网友仍拒看
台湾男星黄子佼购买未成年少女影片持续延烧，妻子孟耿如客串演出「我们与恶的距离2」受波及，网友认为该剧取得政府补助，剧组竟然让制作公司大慕影艺旗下艺人孟耿如客串，抵制、拒看声浪不断。公视先前表示将进行讨论，相隔两周，「与恶2」剧组做出正式回应...
金秀贤不赴高雄称「安全考量」 自爆是「活动延期」
韩星金秀贤原订30日要来台参加高雄樱花季，连日争议声浪下，主办单位7-ELEVEN25日宣布他不来了。而金秀贤的经纪公司也回应为何无法照常来台，理由是「安全考量」。金秀贤原本担任樱花季3天活动最终压轴，30日紧接在动力火车之后上台，表定为晚...
「适度」运动抗老抗忧 「过度」运动累瘫又伤身
运动不只改善生理健康，也可以减少忧郁、延缓失智；但过度运动却可能让身体老得更快。「运动适度就好。」复健科医师陈昭蓉表示，过度运动会让身体产生过多的自由基，过多的自由基容易伤害身体，死亡率反而高。另外，马拉松、铁人三项选手心律不整比率高，因为...
